ajurweda w Polsce zabiegi Ajurweda w Polsce ajurweda w Polsce

Pakiety promocyjne

PROMOCYJNY WEEKEND 25% ZNIŻKI

Zrób coś dla siebie! Wystarczy weekend aby zregenerować siły  i dostrzec piękno otaczającego świata!

RELAKS w górach

Zapraszamy na 7 - dniowy pobyt w pięknych okolicznościach przyrody, którym królują piękne widoki górskie i świeże (...)

Długi weekend czerwcowy od 15 do 18 czerwca 2017 (4 dni, 3 noce)

Już dziś zapraszamy do rezerwowania pobytów na czas „Bożego Ciała”


Newsletter:

Jeśli chcesz otrzymywać informacje
o aktualnych promocjach i wydarzeniach,
podaj swój adres e-mail:

Dlaczego Ajurweda?

"Zdrowie - to nie brak choroby.
Zdrowie to powrót do źródła,
To dynamiczny przejaw życia."

Sri Sri Ravi Shankar

Ayurveda - Wiedza o życiu

Słowo Ayurveda pochodzi od słów sanskryckich: "Ajus" (życie) i "Veda" (wiedza, nauka). W dosłownym tłumaczeniu Ayurveda oznacza - wiedzę o życiu. Jest to jeden z najstarszych na świecie systemów medycznych i filozoficznych, wywodzący się ze starożytnych Indii, a w swojej spisanej formie znany, od co najmniej dwóch tysięcy lat.


To wiedza oparta na ponad pięciu tysiącach lat obserwacji przyrody, ludzkiego ciała i umysłu oraz pragmatycznego potwierdzania wniosków płynących z tej obserwacji poprzez praktykę jogi, medycyny, dietetyki i postaw moralnych.

Może być praktykowana przez każdego, niezależnie od wyznania, wieku czy postawy życiowej. Ayurveda popiera samopoznanie prowadzące do wybrania indywidualnej drogi życiowej zgodnie ze swoimi możliwościami i potrzebami.

Jest to system filozoficzny zajmujący się naturą, celem i sensem ludzkiego życia. Według niej ciało ludzkie jest świątynią a doświadczenia zmysłowe wyrażone są w pięciu podstawowych elementach:

  • Przestrzeń - Akash
  • Powietrze - Vayu
  • Ogień - Agni
  • Woda - Jala
  • Ziema - Prithvi

 

Człowiek jako Mikrokosmos

Pięć podstawowych elementów obecnych jest w każdym indywidualnym organizmie.

  • Przestrzeń (Eter) znajduje się w nosie, przewodzie pokarmowym, przewodzie oddechowym, klatce piersiowej, naczyniach krwionośnych, limfatycznych, w tkankach i komórkach.
  • Powietrze steruje centralnym układem nerwowym. Wewnątrz ludzkiego ciała powietrze przejawia się w poruszaniu mięśni, uderzeniach serca, w skurczu i rozkurczu płuc, w ruchach ścianek żołądka i jelit. Nawet pojedyncza komórka potrafi się poruszać. Odpowiedzią na pobudzenie jest ruch dośrodkowy i odśrodkowy impulsów nerwowych, które są ruchami zmysłowymi i motorycznymi.
  • Ogień, którego źródłem w ludzkim ciele jest metabolizm. Ogień działa w systemie trawiennym, w szarych komórkach mózgu i przejawia się jako inteligencja. Aktywizuje również siatkówkę oka, która odbiera światło. Tak, więc temperatura ciała, trawienie, procesy myślowe i widzenie są funkcjami cielesnego ognia. Cały proces przemiany materii oraz systemy enzymatyczne kontrolowane są właśnie przez ten element.
  • Woda jest czwartym ważnym elementem w ciele. Przejawia się w wydzielaniu soków trawiennych oraz gruczołów ślinowych, w błonach śluzowych i cytoplazmie. Woda jest niezbędna do funkcjonowania tkanek, organów i układów w organizmie.
  • Ziemia obecna jest w organizmie poprzez struktury, jakimi są kości, chrząstki, mięśnie, ścięgna, skóra, paznokcie i włosy. Wszystkie wywodzą się z ziemi.

 

Zmysły

Pięć elementów przejawia się w funkcjonowaniu pięciu zmysłów.

  • Eter jest ośrodkiem, poprzez który przekazywany jest dźwięk i związany jest z funkcją słyszenia.
  • Powietrze związane jest ze zmysłem dotyku, a jego zmysłowym organem jest skóra.
  • Ogień, który znane jest jako światło, ciepło i barwa ma związek z widzeniem. Oko, organ wzroku rządzi działaniem i chodzeniem.
  • Woda ma związek z organem smaku. Bez wody język nie może odczuwać smaku.
  • Ziemia ma związek ze zmysłem powonienia. Nos, organ zmysłowy węchu ma funkcjonalny związek z wydalaniem.

 

Dosha

Według Ayurvedy, pięć podstawowych elementów natury: ogień, ziemia, woda, powietrze i przestrzeń, w swej biologicznej formie łączy się i tworzy trzy podstawowe energie, rządzące ludzkim ciałem. Te najważniejsze siły życiowe to:

  • Vata, dosha powietrza - Jest stworzona z elementów eteru i powietrza i odpowiedzialna jest za oddychanie, mruganie powiekami, ruchy w mięśniach i w tkankach, bicie serca, wszelkie rozprężania i kurczenie się, ruchami cytoplazmy oraz ruchem pojedynczych impulsów w komórkach nerwowych. Vata rządzi również takimi wrażeniami i uczuciami jak: świeżość, nerwowość, lęk, niepokój, ból, drżenie i skurcze.
  • Pitta, dosha ognia - Jest stworzona z ognia i wody. Przejawia się jako metabolizm i jest odpowiedzialna za trawienie, wchłanianie, przyswajanie, odżywianie, temperaturę ciała, kolor skóry, blask oczu a także inteligencję i orientację. Pitta powoduje powstanie gniewu, nienawiści i zazdrości.
  • Kapha, dosha ziemi - Element ziemi i wody. Kapha spaja elementy w ciele dostarczając materiału dla fizycznej struktury. Podtrzymuje odporność ciała i jest odpowiedzialna za biologiczną siłę i naturalną odporność tkanek. Kapha dostarcza wilgotności skórze, pomaga goić rany, wypełnia wolne przestrzenie w organizmie, daje wigor, siłę, stabilność, podtrzymuje zdolność zapamiętywania, daje energie sercu i płucom, podtrzymuje odporność na choroby.

 

Człowiek i Kosmos w Ayurvedzie

Przestrzeń i czas wpływają na wszystkie zdarzenia we wszechświecie. Zjawiska zachodzące w makrokosmosie mają swój związek z występującymi w skali mikro, czyli człowieku.

 

Astrologia - Jyotis

Astrologia wedyjska jest jednym z dzieł uzupełniających Wedy. Do astrologii zalicza się wiedzę o kalendarzu oraz wiedzę o chiromancji i czytaniu z fizjologicznych cech ciała.

Horoskop zawiera dwie interesujące sfery:

  • Opis ludzkiej psychiki
  • Scenariusz życia

Słońce odpowiada za zewnętrzną sferę życia, karierę, prace zawodową, postrzeganie człowieka przez innych. Księżyc wskazuje na życie wewnętrzne, emocje i pracę umysłu. Analiza horoskopu bazuje na znajomości czterech elementów: znaków Zodiaku, astrologicznych domów, planet i okresów planetarnych.

 

Kalendarz

Kalendarz jest najprostszym zastosowaniem astrologii w codziennym życiu. Dni tygodnia, fazy Księżyca i konstelacje, przez które przechodzi Księżyc wpływają na nastrój i rytm dnia. Poznając specyfikę czasu należy być wrażliwym na otaczający świat, obserwować niebo, przemijające fazy Księżyca i codzienny ruch Słońca.

 

Czas i Historia

Czas wprawia w ruch wszechświat, jest twórcą i świadkiem historii. To za jego sprawą istnieje przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Jest on wielkim wyzwaniem dla myślicieli, filozofów i fizyków. Istnieją dwie koncepcje czasu. Pierwsza sięga okresu praojca zachodniej logiki Arystotelesa, który twierdził, iż istnieje czas absolutny. Pełny jej wyraz nadał Izaak Newton pisząc w "Principia Mathematica" teorię, która zakłada istnienie wiecznego czasu niezależnego i stałego. Druga teoria czasu twierdzi, iż jest on względny, ma swój początek i będzie miał swój koniec.

Wedyjskie podejście do koncepcji czasu jest całkowicie różne od podejścia Zachodu. Nie traktuje czasu jako zjawiska linearnego, lecz zakłada jego cykliczność.

Nazwany jest kołem czasu podporządkowanemu Słońcu, które swym biegiem wyznacza czas wszechświata. Tak jak cyklicznie przemijają dni, pojawiają się pory roku podobnie w szerszej skali powtarza się historia.

 

Ayurveda - Kuchnia

Indie są ojczyzną nie tylko kuchni wegetariańskiej, lecz nauki zdrowego sposobu życia. Mądre wykorzystanie przypraw i ziół jest samym sercem kuchni indyjskiej. Przyprawami mogą być korzenie, kora drzew lub nasiona - używane w całości, pokruszone bądź zmielone. Zioła to przeważnie liście, łodygi albo kwiaty. Inne dodatki smakowe to sól, soki z owoców, orzechy, woda różana. Tajemnica przyprawienia potraw polega na przygotowaniu masali, czyli mieszanki przypraw. Łączenie kolorów zapachów i rozmaitych składników jest, więc sztuką.

Oto kilka rad dotyczących sztuki właściwego odżywiania:

  • Spożywaj posiłki o stałych porach
  • Jedz w przyjemnej atmosferze
  • Łącz potrawy we właściwy sposób
  • Dziel się z innymi
  • Zachowaj czystość
  • Jedz z umiarem
  • Nie pij po posiłkach
  • Nie marnuj pożywienia
  • Spróbuj czasami pościć

 

select language [pl] [en] [de]

Rezerwacja On-line

Cards



Polecają nas:

Healing Hotels of The World Healing Hotels of The World Just Breathe
Urząd Marszałkowski
Kinga Hotel Wellness           ul. Zamkowa 6, 34-436 Czorsztyn           tel./fax: (48) 18 265 03 67           e-mail: recepcja@kingahotel.com