Trzy energie - doshe (vata, pitta i kapha) posiadają swoiste właściwości i występują w każdym z nas od urodzenia w określonych proporcjach, co determinuje naszą naturę czy bilans psychobiologiczny, zwanym 'prakriti', który nie zmienia się w ciągu całego życia.

Różnica w proporcjach dosh powoduje, że różnimy się między sobą, stąd spotkamy różne temperamenty i charaktery w obrębie jednej rodziny, nawet wśród bliźniaków.

Doshe dominujące u rodziców łączą się podczas połączenia plemnika z komórką jajową, tworząc tym samym nową kombinację dosh u noworodka, na którą wpływ mają geny, dieta, styl życia rodziców, stan emocjonalny, a także pora roku.

Na przykład, jeśli u ojca dominuje dosha pitta, a u matki przeważa vata, i pitta ma silniejsze właściwości niż vata, a połączenie następuje w goracą letnią noc po spożyciu pikantnej kolacji, pitta będzie energią dominującą u dziecka.

W Ajurwedzie wyróżniamy siedem różnych kombinacji, które tworzą siedem różnych typów ciała.


Typy Eka dosha  (typy jednej doshy) - uznawane za typy słabe

• Vata
• Pitta
• Kapha

Typy Dwidosha (kombinacje dwóch dosh) - typy średniej jakości

• Vata + pitta
• Pitta + kapha
• Kapha + vata

Typ Tridosha (kombinacja trzech dosh) - typ najwyższej jakości

• Vata + Pitta + Kapha

Większośc ludzi posiada jedną lub dwie dominujące doshe, jedynie nieliczni rodzą się z konstytucją o trzech równomiernie występujących doshach.

Równowaga jakości i proporcji trzech dosh pozwala utrzymac zdrowie, a ich rozchwianie powoduje choroby.

Nie oznacza to, że powinniśmy dążyć do wyrownania trzech energii. Raczej, musimy się starać utrzymać rownowagę, z ktorą się urodziliśmy, by pozostać zdrowym.

Pewne uwarunkowania takie jak pogoda, dieta, stres, zmęczenie, stany emocjonalne i nadmiar lub brak ruchu zakłócają rownowage w naszym układzie psychofizycznym. Ta różnica pomiedzy prakriti, a obecnym stanem dosh nazywane jest vikriti i prowadzi do chorób. Wyleczenie tego powoduje powrót do zdrowia.


Tabela typów organizmu

Poniższa tabela pozwoli Ci określić swój unikalny skład psychobiologiczny zgodnie z nauką Ajurwedy i bedzie przewodnikiem w planowaniu diety, gimnastyki oraz innych aspektów życia dla zachowanie zdrowia.

Powinienieś pamiętać, że tabela ta daje jedynie przybliżone wyniki, dokładnego rozpoznania może dokonać jedynie doświadczony lekarz.

Najlepiej jest wypełnić tabelę dwukrotnie.

Za pierwszym razem - w oparciu o Twoje życie w całości, to pozwoli rozpoznać prakriti.

Za drugim razem - uwzględniając jedynie bieżące emocje z ostatniego miesiaca lub dwóch, to jest Twoje vikriti lub stan obecny.

Dobrze jest skonsultować odpowiedzi z bliską osobą, jako że może ona mieć bardziej obiektywne spojrzenie.

Po wypełnieniu tabeli podsumuj wyniki vata, pitta i kapha, by odkryć proporcje dosh w twoim prakriti i vikriti.

Najwyższa wartość spośród trzech stanowi odpowiednio o Twoim prakriti i vikriti.

Poznaj siebie dla lepszego życia